Las ideas aceptadas.
Aunque todos los planos están interconectados y se relacionan muy estrechamente, el plano mental y el emocional a veces se confunden en cuanto al funcionamiento, ya que el mental es realmente la base para el emocional… para entenderlo más simplemente: detrás de cada emoción/sentimiento hay una IDEA mental, una información guardada a nivel inconsciente que se convierte en una creencia, algo que damos por real ya que se convierte en “nuestro mundo.”
Voy a utilizar el término idea muchas veces, ya que es la base de funcionamiento de la mente (conceptos). También comentar que no pretendo profundizar mucho en esto, mi propósito es solo indicar cómo trabaja el plano mental, daré enlaces por si a alguien le apetece profundizar más en los temas que solo comentaré de pasada.
Decimos que cuando surge una emoción, y se activa un sentimiento, detrás hay lo que se denomina una IDEA y según la valoración que hagamos de esa idea, se producirá en nosotros básicamente una sensación de malestar o bienestar.
Las llamadas IDEAS ACEPTADAS, son el resultado de las distintas situaciones de la vida y de la valoración que el exterior hace de nosotros mismos y en base a esto, la valoración que nosotros mismos que hagamos de dicha experiencia. Por ejemplo, si nos ocurre en la infancia que cuando realizamos una acción, lo hacemos mal y nos dicen (inconscientemente) que somos tontos, y si esa experiencia se repite más veces, nuestra mente registrará: “si lo hago mal = soy tonto” a la larga, nos identificaremos con esa idea y llegará a formar parte de nuestras ideas aceptadas. Como aprendemos que “tenemos que” encajar en un modelo social y recibir aceptación, cuando se nos presente alguna situación para hacer algo y que pueda salirnos mal, quizás tendremos un sentimiento negativo o un miedo a exponernos a ese escenario porque la idea grabada nos lo “recordará”. Esta identificación hará que ideemos múltiples estrategias (PERSONAJE) para demostrar lo listo que soy (YO IDEAL) y que no se den cuenta de que SOY TONTO (YO IDEA) algo que realmente me he creído, y por eso intento tapar a toda costa con mi personaje, pero en realidad lo que sucede es que forma parte de una creencia ERRONEA.
El funcionamiento a grandes rasgos es el siguiente: dichas ideas están firmemente grabadas en una parte del cerebro llamada INCONSCIENTE, esa parte del cerebro es la que se encarga de realizar funciones automáticas. Se llama inconsciente precisamente porque cuando funciona no tenemos consciencia de que está trabajando, al contrario del consciente que sí que nos “damos cuenta”. Cuando se asocian varias ideas, se denomina “Programa” y en nuestro día a día, actuamos conforme a las ideas de dicho programa, como los robots… Por eso se dice que el inconsciente “maneja” el 90% de nuestras vidas. Veamos el siguiente dibujo que representa el cerebro/MENTE para entenderlo mejor.
Esas ideas se graban en nuestra mente de distintas maneras y en varias etapas de la vida, las más sólidas se registran del nacimiento hasta los 7 años, cuando no podemos valorar si lo que nos devuelve el exterior es verdad o no… así que nos lo “creemos” TODO. Vuelvo a repetir que realmente nuestra vida está regida por estos automatismos mentales y emocionales.
Como podemos comprobar, no solo adquirimos creencias individuales de las experiencias que vivimos nosotros (propias), también tenemos creencias familiares (que han vivido nuestros ancestros) y sociales (según el entorno nos diga como “tenemos que ser” para encajar y que nos acepten).
Todo este conjunto de ideas aceptadas y creencias, que nos hemos tragado sin ni siquiera evaluarlo, forman lo que se denomina el EGO, que básicamente es lo que creemos que somos (nuestra personalidad), conforme a las ideas que tenemos y como “actuamos” en el teatro de la vida. Nos identificamos con ese conjunto de ideas y realmente nos creemos que somos (Ego = Yo).
Realmente el concepto de EGO ha sido demonizado muchísimo, como algo “malo” de lo que debemos liberarnos, pero ciertamente esto NO es así y de hecho no podríamos vivir sin él, ya que es el que nos dota de identidad en el mundo. Lo que se pretende es que ese EGO esté lo más sano posible y que no sucumbamos a su control.
Alejandro Jorodowsky dice que el EGO y el SER, son como el Perro y su dueño, y que a veces es el Perro el que saca al dueño, cuando debería de ser al contrario. La mente es una herramienta fascinante pero, nosotros no somos nuestra mente, a ésta hemos de ponerla a nuestro servicio, usarla para sacarle partido en la vida, no para que nos bloquee.
Sin querer profundizar mucho para no perdernos, algo a destacar es que aunque nos creamos libres… no lo somos, sino que estamos CONDICIONADOS por el conjunto de ideas, creencias y programas almacenados en la mente inconsciente. Al final acabamos actuando, interpretando personajes para no mostrar lo que creemos que está mal en nosotros (en base a unas ideas aceptadas) y así vamos conformando “la película de nuestra vida” según nuestros condicionamientos mentales (casi siempre erróneos).
En resumen, podemos darnos cuenta de la importancia de la mente inconsciente en nuestra vida, las ideas aceptadas y los automatismos que hacen que seamos completos robots. Mi objetivo mostrando esto es simplemente crear conciencia, es decir, que nos demos cuenta de los mecanismos mentales y a grandes rasgos entender cómo funciona la cosa, para poder mejorar en nuestro día a día.
Recomiendo encarecidamente para profundizar en este tema, el trabajo de Antonio Blay y los conceptos de YO IDEA, YO IDEAL y PERSONAJE, que aportará mucha más luz al entendimiento en detalle de estas cuestiones.
También veo interesante e importante de comentar que, evolutivamente nos hemos desarrollado con tres cerebros/mente y la mayoría de las respuestas inconscientes en la vida se producen en función al que “salta” en cada momento, sabiendo esto, no podemos resolver con la mente racional (neocortex), algún patrón grabado creado con la mente primaria (reptil). Pero no me voy a extender más, os recomiendo este video para entender de manera fácil y amena esto que comento de pasada: